青少年足球训练视频-/-青少年足球训练视频教程

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青少年运动足球训练中怎么培养兴趣？

青少年足球运动中怎么培养兴趣，我忽然感觉中国足球输就输在这话上了，一个真正喜欢足球的孩子是不需要让任何人培养兴趣的，从小学开始学校就应该寻找真正喜欢足球的孩子，并把他们送到绿茵场去，而不是像现在喜欢的踢不了，不喜欢的因为家里有钱，为了让孩子以后能成为球星就去培养所谓的兴趣和爱好，看看现在能踢足球的孩子，有一个是贫困地区的吗，为什么中国十四亿人口找不出几个踢球踢的好的，就是因为这诸多的因素，喜欢足球的能吃苦耐劳的可能都没钱，踢不起球，家里有钱的娇生惯养的培养足球的兴趣爱好去踢球了。一句话啥时候中国农村孩子山区孩子都能踢的起球了，中国就成足球强国了。

青少年在训练中的兴趣培养因素有很多，首选是外部环境的影响，一个人喜不喜欢一项体育是从小培养的，如果从心底里喜欢足球运动，在训练中多鼓励多教导，在比赛中多灌输球队的荣誉感，会让他们刻苦训练用心的听取教导。

其次足球运动是一项团体运动，一旦加入球队就要灌输和倡导团队精神。在球员的思维里树立对比赛的胜利的渴望和欲望，增加团队的荣誉感。球员之间的合作和团队配合对每个球员的技术动作和意识多么重要，一场比赛的成败可能是因为自己技术的过不过关和意识到不到位而决定。

第三在训练的过程中尽量营造大家庭的氛围，让球员们感觉到自己是球队不可缺少的成员。在训练中是教练，但在平时就和朋友一样，在比赛中失败多鼓励和总结失败的原因从头再来，比赛胜利多夸奖球员，让球员树立信心同时找出比赛中的不足进行针对性的训练。不断强调团队合作和集体荣誉感，让球员成为球队的一份子感到自豪。

1、从教练员的教学入手，教练应该以轻松欢乐的态度与学员进行交流，切忌以大声或处罚为来约束学员的行为。

2、教案应该结合相应年龄加入趣味内容，如4-6岁可结合红绿灯游戏，7-9岁可以是带球的麻鹰捉小鸡游戏，如此类推；

3、课堂的气氛要欢快有激情，设计的项目应带有竞技性，如分组进行任务进行比拼，并在期间多给予打气鼓励，因为小孩子都天生好胜，这样能让所有学员都兴奋起来。

4、教练可以多示方一些看似比较厉害的花式动作，或射门技巧等，让孩子对技术有个学习的渴望，自然就会慢慢爱上此项运动。

青少年时期比较容易崇拜偶像，你可以选几个巨星小时候的故事讲给他们听，比如梅西，或者c罗一方面可以鼓励他们刻苦训练，另一方面也可以拉进你们的距离，为以后得工作打下基础，早期培养兴趣为主，后期培养技术

如何提高青少年足球运动员的身体素质？

提高青少年足球运动员的身体素质，首先足球运动员的身体素质。包括几个方面，耐力，爆发力，身体对抗，还有体能恢复能力。

足球运动作为一项消耗体能比较大的运动，这就要求青少年运动员要有良好的耐力和体能了，我觉得提高青少年足球运动员的体能耐力，最好的方法就是，训练中长跑，因为训练中长跑可以让青少年足球运动员在比赛中合理的分配体能。还可以提高运动员的体能储备。当然训练中长跑也是需要规律的训练的，按照时间与长度结合自己自身情况和训练。

而足球运动也是一项讲究速度的运动，它也同样充满了速度与激情。速度比较快的足球运动员，在攻守两端还是有很大的优势的，所以训练球员爆发力，就需要训练短跑冲刺了，可以尝试分组二三十米或者三四十米的冲刺训练当然，如果是变向冲刺，也会有利于球员的变向能力方面。在球场上就更显灵活。

在足球场上当然也避免不了碰碰撞撞，所以身体对抗也是其中很重要的一项，这个就是要看身材方面了。如果比较瘦小的运动员，可以尝试多做一些俯卧撑等等，来壮大自己上半身肌肉，那就可以缓冲一下冲撞，这样就不会那么容易被撞飞。到了一定年龄也可以训练一下腿部和脚部肌肉，增强力量训练。

当然，好的身体素质也需要有良好的足球技术来搭配。这样才能更好的提高青少年足球运动员的水平。青少年足球运动员要练好基本功，练好球感，打好基础，在身体发育成熟时候可以会有不一样的进步。

日韩足球的成功，告诉我们亚洲人的身体素质不差，练好了也可比肩欧洲球员！这不仅仅是提高足球运动员的身体素质了！！而且改变体制化，得有青训，得有大量的足球基础，跟足球相关人员。日韩一个国家有多少在册登记足球运动员，我们呢？弹丸小国尚且成功，我们却苦思冥想做出了多少贻笑大方的政策，走了多少弯路？我敢说我们有世界上最好的球迷，也是世界上最苦的球迷！我们有群众基础，但却有少之又少的足球场，有的收费高昂，无可厚非，有的却不让你去踢球，白天停车场，晚上广场舞。！其实最大的问题还是如果你也有孩子你会让他从事足球运动员这个职业嘛！！小到家长，大到学校！体育课老师生病了，这节上数学，。体育老师是最容易生病的人群！就算这几年风气好了，体育老师身体都健康，但是许多学校也没有专业的足球启蒙老师，六七岁孩子没有专业的老师指导发掘，也没了上升的空间！！现在能踢足球，选择足球当职业的家庭，你觉得会穷嘛？身体素质会差吗？足球得有天赋，而且还得勤奋，勤奋二字谈何容易（参考孙兴慜成长记录片）！！我们身体素质不差，只是方方面面差的太多！

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