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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba矮球员扣篮的问题，于是小编就整理了2个相关介绍nba矮球员扣篮的解答，让我们一起看看吧。
弹跳力的强弱，由两个方面来决定：第一，肌肉的力量强度。第二，肌肉的收缩快慢。所以练习弹跳力可以从这两方面有针对性的去练习。
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肌肉强度的练习又分为两部分，大腿肌和小腿肌的强度练习。
大腿肌：
1、大腿肌可以从最简单也最常见的蹲起练起，一组50个，一次3组足以，每组中间休息半分钟。（也可以自由调整适合自己的训练强度，下文同理）
2、原地蛙跳（深蹲跳起）也很常见，但要注意蹲要蹲下去，跳要全力跳。每组20个，每次3组
4、靠墙单脚蹲起，后背靠墙，一腿前抬与另一条腿成90度，蹲到底，再起来算一个。每组10个，每次三组
小腿肌：
1、提脚跟：站在一个台阶（类似台阶的东西也可以）上，用脚尖站在上面，将一只脚抬起。做上下起伏运动，脚跟要尽量往下，提跟时尽量往上。每组50个，每次三组。做完后会感到小腿在燃烧。
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小腿肌收缩快慢的练习：
1、纵跳，每组100个，每次三组（尽量高）
2、小跳，直身跳，每次跳起离地5~8公分，每组100，每次3组
大腿肌收缩快慢练习：
1、小蛙跳，类似于原地蛙跳，但略有不同，不用起身，蹲着在原地跳，双手抱头，每次跳起离地面5~8公分，每组25个，每次三组
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注意：每次进行弹跳训练前要先活动好膝盖和肌肉，避免不必要的伤害。每次练习结束后也要放松肌肉。
1.要练好弹跳力需要每天锻炼，不能三天打鱼，两天晒网。
2.坚持每天做深蹲，双手抱头，然后蹲下，起立，每天重复一百到两百个，一定要坚持。
3.在台阶上双脚并跳
4.跳绳，每天坚持跳，脚尖着地
矮个子能够扣篮，最重要的是要有天赋，这种天赋就是天生的弹跳力就很好，再加上后天科学的、努力的去训练，才能够去扣篮！如果没有天赋就是再怎么训练，矮个子也是很能完成扣篮的。黑种人天生的弹跳力要优于黄种人，这也是为什么在NBA赛场上黑种人也能轻松完成扣篮的原因！比如我们熟悉的艾弗森、内特罗宾逊、托马斯等等。
詹姆斯飞跃卢卡斯的空接扣篮，在NBA历史上还真没有过先例，不然早就被球迷扒出来千万变了，再说在NBA的历史上还真没有一个球员的身体素质能赶上詹姆斯的。
2012年的詹姆斯“飞跃小卢卡斯的死亡之扣”，便已经永载史册，成为经典之中的经典，这也是NBA历史上最强的一次扣篮之一，以前球迷只在扣篮大赛上见过这样的场面。
当时被飞跃的小卢卡斯现在还留有心理阴影，就像他自己说的，那次被詹姆斯扣篮以后，他就关闭了自己的手机，而且从此之后很多人都会拿着照片去嘲笑他。
有如此扣篮能力的詹姆斯却从来没有参加过扣篮大赛，但是詹姆斯不仅一次想过参加扣篮大赛，但是最后都不了了之，很可能以后也见不到詹姆斯参加扣篮大赛啦。
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实名反对上面那个詹蜜疯狂吹捧詹姆斯的答案。
有个说法，叫命题的条件限制越多，这个命题就越不值钱，又是飞跃，又是空接，自然只有詹姆斯一个呗。
但考虑难度，考虑美感，詹姆斯这个球真的称不上是独一无二，史上唯一。
别的不说，梦之队文斯-卡特飞跃法国两米多的大中锋战斧劈扣，就比这个强。詹姆斯是从卢卡斯三世一个不到一米九的矮个子后卫身后飞过去扣篮的，人家根本没有看到詹姆斯，本来就有乘人不备之嫌。
并且，詹姆斯这个空接起飞高度是够了，但发力的角度很狭窄，导致最终的扣篮身体没打开，空中束手束脚，姿势很不舒展，也就谈不上什么扣篮的艺术和美感了。
而文斯-卡特是断球后一步起飞，面对面正对防守，从人家摆好了架势的七尺长人头上直接飞跃，战斧抡得浑圆，如雷霆万钧一样劈了下去，人家这才叫空中艺术大师，这才叫暴力美学，难度也比詹姆斯高了好几倍。卡特是正面飞跃，光明正大，姿势也无比舒展，如同大师空中挥毫泼墨，刚劲而又潇洒；詹姆斯是背后偷骑，乘人不备，动作仓促，毫无空中表演力，高下立判！卡特这一下飞跃扣篮被人称作“世纪之扣”，“死亡之扣”，他飞龙在天的英姿，经此一战，享誉全世界。
他扣完之后全场沸腾，加内特像疯了一样要和他撞雄庆祝，可见当时这一扣的惊世骇俗，詹姆斯的扣篮，哪有这样的影响力。
谈任何扣篮，你都不能越过卡特这个“半人半神”，别说詹姆斯了，乔丹都不能和他比！
首先得承认这记扣篮很精彩，但是NBA历史上这样的扣篮很多，先例有很多。来看看这些精彩的扣篮吧！
连长布鲁尔扣倒费舍尔
麦迪骑扣布拉德利
格里芬隔扣加索尔
格里芬隔扣帕金斯
科比骑扣魔兽霍华德
卡特隔扣石佛邓肯
卡特隔扣硬汉莫宁
卡特飞扣法国中锋 死亡之扣
到此，以上就是小编对于nba矮球员扣篮的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba矮球员扣篮的2点解答对大家有用。
